Online Beratungsstunde

In einer Online Beratungsstunde ist es möglich individuelle Fragen zur gezielten Verwirklichung Ihres Traumkörpers zu beantworten, vorhandene Trainingspläne zu verfeinern und Ihre Ernährung zu optimieren.
Wir helfen Ihnen gerne offene Fragen und Anliegen zur richtigen Ernährung, dem gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und der für Sie richtigen Trainingsmethoden zu klären.

In einem direkten Gespräch, sei es per Skype oder telefonisch, lassen sich zu flexiblen Zeiten unabhängig vom jeweiligen Wohnort des Klienten offene Fragen persönlich und gezielt durch Ihren Coach beantworten.
Sie haben ein Ziel, das Sie unbedingt erreichen wollen?
Dann erzählen Sie uns davon und wir liefern Ihnen wertvolle Tipps und Tricks für mehr Begeisterung und Power beim Training.

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Ernährungsberatung

Das richtige Training allein entscheidend nicht über den erfolgreichen Muskelaufbau oder die langfristige Gewichtsreduktion – ohne die richtige Ernährung verändert sich nichts.
Nahrung ist neben Wasser der wichtigste Treibstoff unseres Körpers, Geistes und der Muskulatur und genau aus diesem Grund sollten wir darauf achten, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur zielführend, sondern auch abwechslungsreich gestaltet ist.

Je nachdem, ob Sie einen Ernährungsplan in Rahmen einer Gewichtsreduktion oder für den Muskelaufbau erstellen lassen möchten, wird dieser unterschiedlich ausfallen.
In unserer Rolle als Personal Trainer vermitteln wir Ihnen wissenschaftlich fundierte Kenntnisse, welche Lebensmittel für eine gesunde Ernährung geeignet sind.

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Online Fitness Coaching

Ein Online Fitness Coaching bietet insbesondere bei größerer Entfernung zum Personal Trainer einen effizienten Weg mittels neuster Technologie dauerhaft und gesundheitlich unbedenklich das persönliche Ziel zu erreichen.

In unterschiedlichen Angeboten bieten wir Ihnen unteranderem die Möglichkeit innerhalb kürzester Zeit Ihren Traumkörper sukzessive näher zu kommen, indem wir ein auf Sie abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept entwickeln.

Mit der individuellen Abstimmung des Trainings mit der Ernährung und einer entsprechenden Verwendung von zielführenden Sportnahrungsmitteln ist es Ihnen möglich jederzeit Ihren Bedarf an Makronährstoffen zu decken, umso dauerhaft Erfolge beim Muskelaufbau oder dem Fettabbau zu erzielen.

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Traningsplanung

Ob Anfänger, Hobbysportler oder Fortgeschrittener: mit einem speziell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan erzielen Sie Ergebnisse, die bleiben.
Je nach dem welches Ziel Sie verfolgen, wie viel Zeit Ihnen zur Verfügung steht, ob Sie Zuhause oder in einem Fitnessstudio trainieren, erstellen wir Ihnen einen individuellen, auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Unsere Trainingspläne passen sich deinen körperlichen Voraussetzungen an und beseitigen muskuläre Schwächen, Dysbalancen und entsprechen deinen sportlichen Vorlieben.
Bei einer konstanten Absolvierung der Trainingseinheiten stellen sich schnell die gewünschten Resultate in Form des Aufbaus von Muskulatur und/oder einer Gewichts- bzw. Fettreduktion ein.

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Personal Training

Personal Training bedeutet, dass Sie unter der Aufsicht und Anleitung eines Personal Trainers ein Training absolvieren.
Dieses Training ist ideal für Menschen geeignet, die den inneren Schweinehund besiegen und mit einem gezielten Trainingsprogramm Ihren Traumkörper erreichen wollen.

Das abwechslungsreiche Coaching beinhaltest gezieltes Training für den Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauerleistung und eine erweiterte Beweglichkeit resultierend mit einer stabileren Körperhaltung.
Wir begleiten Sie mit Kompetenz zu mehr Lebensqualität und Ihrem Ziel – dem fitteren Traumkörper.

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Supermarkt Fitness-Shopping

Längst wissen wir, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung ein wichtiges Fundament ist, um seinen Muskelaufbau zu maximieren oder den Körperfettanteil dauerhaft zu senken.
Insbesondere das vorherrschende Überangebot an Lebensmitteln im Supermarkt erschwert jedoch den gezielten Einkauf von Lebensmitteln mit natürlichen Inhaltsstoffen.

Wir sind für Sie da und unterstützen Sie beim Einkauf von Lebensmitteln im Supermarkt.
Füllen Sie Ihren Einkaufswagen in Zukunft nur mit hochwertigen Kalorien und unterstützen Sie Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen auf dem Weg zur Traumfigur.

Unsere Devise ist gesund und lecker, aber dennoch finanziell akzeptabel.

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Posing Coaching

Sie planen die Teilnahme an einem Bodybuilding Wettkampf und benötigen Hilfe beim Posing oder Ihrer Bühnen-Choreografie?
Dann sind Sie hier genau richtig, wir helfen Ihnen dabei sämtliche Pflichtposen in Perfektion einzunehmen und somit Ihre muskulären Stärken ins richtige Licht zu rücken.
Wie beim Training gilt es auch beim Posing auf jedes Detail zu achten.

Mit unserer jahrzehntelangen Erfahrung im Bereich des professionellen Bodybuildings bestreiten wir seit mehr als einem Jahrzehnt erfolgreich nationale- und internationale Wettkämpfe.
Zusammen mit Ihnen erarbeiten wir sämtliche Pflichtposen oder wahlweise eine eigene Kür.

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8×8 Trainingsplan

Ob Anfänger, Hobbysportler oder Fortgeschrittener, mit dem speziell entwickelten 8x8 Trainingsplan der Fit mit Plan Personal Trainer erzielen Sie in kürzester Zeit Ergebnisse, die sich sehen lassen. Sie sind motiviert und zielstrebig doch die erwünschten Trainingserfolge wollen sich nicht einstellen? Dabei möchten Sie endlich an Muskulatur aufbauen, an Körperfett verlieren oder fitter werden?

Damit Sie Ihre Trainingsziele garantiert erreichen, haben wir einen 8x8 Trainingsplan konzipiert, welcher Ihnen neben einer kompromisslosen Kraft- und Leistungssteigerung auch rapiden Muskelaufbau und rasante Fettverbrennung bietet. Durch unsere mehr als 25-jährige Erfahrung im Bereich des
Personal Training zeigen wir Ihnen - mit unserem 8x8 Trainingsplan - einen effektiven Weg zur systematischen Körperrekomposition.

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